Klauzula informacyjna

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd Publikator Sp. z o.o.

Jak urządzić home office. Fot. Budvar Centrum
Jak urządzić home office. Fot. Budvar Centrum
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
Autor: Anna Usakiewicz
07 gru 2018 13:25

Domowe biuro - pamiętaj o dobrym oświetleniu

Wyzwaniem dla tych, którzy zamiast dojazdu do pracy, wybierają przechodzenie do drugiego pokoju, może się okazać nie tylko samodyscyplina, ale i zarządzanie czasem oraz własną, biurową przestrzenią.

Warto pamiętać o kilku prostych zasadach, które pomagają stworzyć służący efektywnej pracy home office. 

Prezes na swoim

Praca w domu to duże wzywanie i odpowiedzialność, którą niejednokrotnie można sprawdzić tylko poprzez doświadczenie samozatrudnienia. Wymaga dużego skupienia i bardzo dobrego zarządzania czasem, jeśli efekty pracy mają być satysfakcjonujące i przynoszące dochód. Warto pomyśleć o tym, żeby oddzielić miejsce, w którym wykonywana jest praca od terenu domownika, w którym stawiamy na intymność i komfort. To ważne, aby zróżnicować, choćby symbolicznie, te dwie przestrzenie i wymagać od siebie nadzoru podziału dnia na pracę i odpoczynek. To także rola prezesa własnej firmy, który pracuje w domu. Jeśli nie dysponujemy innym pokojem czy oddzielnym gabinetem, to granice home office niech wyznaczają meble, ścianki, rośliny lub taka aranżacja, która pomoże wyodrębnić w domu przestrzeń do intensywnej, umysłowej pracy. Rozgraniczenie godzin pracy i życia osobistego niech będzie zauważalne nawet w formie przestrzennej – to ważne, aby pielęgnować zdrowie psychiczne i być asertywnym w stosunku do siebie, jako prezesa i pracownika.

Zobacz także: Półki na książki: 12 ciekawych pomysłów do salonu 

Luz, blues, wygoda

Własne biuro oznacza pełną akceptację dla indywidualnej aranżacji: od dekoracji po meble, a nawet głośne słuchanie ulubionej muzyki… Wszystko to spełni swe zadanie pod warunkiem, że panujemy nad „rozpraszaczami” i jesteśmy w stanie uzyskać idealne skupienie. Poszukiwanie komfortu w domowym biurze może wyznaczać cienka granica pomiędzy potrzebą personalizacji a „wystylizowanym” otoczeniem, które wcale nie służy efektywności. Spośród mebli warto poświęcić uwagę tym najważniejszym – wśród nich na pierwszym miejscu powinno znaleźć doskonałej jakości krzesło, które musi dbać o kręgosłup pracownika. Spędzimy na nim codziennie minimum 8 godzin. Wszak nie bez powodu problemy z plecami, dyskopatie i bóle w krzyżu są nazwane chorobą cywilizacyjną XXI wieku. Kolejne to przestronne biurko, które pozwoli nie tylko na wygodę, ale i trzymanie w zasięgu ręki wszystkich przedmiotów niezbędnych do pracy. Kolejne miejsca mogą zająć meble pozwalające na „zdyscyplinowanie” dokumentów, segregatorów i książek, czyli szafki, schowki, biblioteczki.

Bardzo jasne zasady

Jednym z najważniejszych elementów domowego biura jest dostęp do naturalnego światła oraz zaaranżowanie oświetlenia sztucznego w taki sposób, aby sprzyjało higienie wzroku, kiedy zacznie się pora jesienno-zimowa. W miarę możliwości biurko powinno być ustawione na wprost okna, które powinno być tak dobrane, aby doświetlało w sposób najbardziej efektywny przestrzeń domowej pracy. Ustawienie biurka tyłem do okna nie będzie korzystne, jeśli praca wiąże się z potrzebą korzystania z monitora komputera. Monitor nie powinien bowiem odbijać promieni słonecznych – światło wtedy nie jest sprzymierzeńcem pracy, a znacząco ją utrudnia. Zbyt bliskie ustawienie biurka względem okna i źródła światła, też może spowodować, że przeszkadzamy oczom w prawidłowym rozpoznaniu kolorów. Ponadto, należy zwrócić uwagę, czy w trakcie pisania sami nie zasłaniamy źródła światła. Dla osoby praworęcznej powinno się ono znajdować zawsze po lewej stronie, a dla tej, która częściej posługuje się lewą ręką, światło powinno padać z prawej strony. Ta zasada musi przede wszystkim służyć aranżacji sztucznego oświetlenia.

WASZE KOMENTARZE (0)

DODAJ KOMENTARZ

POLECAMY W SERWISACH