Klauzula informacyjna

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd Publikator Sp. z o.o.

Miejsce pracy w domu. Projekt: Joanna Nawrocka. Fot. Bartosz Jarosz

Zobacz galerię [16 zdjęć]

Miejsce pracy w domu. Projekt: Joanna Nawrocka. Fot. Bartosz Jarosz
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
Autor: Katarzyna Masłowska
14 wrz 2018 09:34

Miejsce do pracy w domu - ciekawe pomysły z polskich domów

Pracujesz w domu i potrzebujesz dobrze urządzonego miejsca do pracy? Sprawdź, jak zaaranżować funkcjonalne i sprzyjające koncentracji domowe biuro.

To Cię zainteresuje: 20 pomysłów na stolik kawowy

Postaraj się raczej o wygospodarowanie niewielkiego kącika, najlepiej w bliskim sąsiedztwie okna. Biurko można ustawić np. we wnęce między szafą z ubraniami a ścianą. Półki na dokumenty i organizery warto powiesić na ścianie – dzięki temu nie będą one zajmowały zbyt wiele miejsca. Pamiętaj również o odpowiednim doborze mebli – niech stanowią integralną część sypialni, spójną z jej stylem i kolorystyką.

Zadbaj o ergonomię

Gdy mamy już wybrane miejsce, w dalszej kolejności należy zadbać o właściwą ergonomię pracy. Po pierwsze, zweryfikujmy wysokość biurka i krzesła. Jak to zrobić? Usiądź wygodnie przy biurku i połóż dłonie na klawiaturze. Stopy powinny stać płasko na podłodze – jeśli zgięcia w łokciach tworzą kąt 90 stopni, a kolana ustawione są w pozycji kąta prostego, oznacza to, że masz prawidłową postawę i meble są właściwie dostosowane do twojego wzrostu.

Kolejną rzeczą jest ustawienie monitora komputera. Jego górna krawędź powinna znajdować się poniżej poziomu oczu, a ich odległość od ekranu wynosić około 70 cm. W trosce o wzrok warto również postawić na biurku lampkę, która po zmroku będzie oświetlać wszystkie rzeczy, z których najczęściej korzystasz podczas pracy – klawiaturę, notatki itp. Zwróć przy tym uwagę na odpowiednie natężenie i rodzaj światła – w żadnym wypadku nie może cię razić ani świecić jaśniej od monitora.

Spersonalizuj swoje miejsce pracy

Aby czas spędzony przy biurku upływał w miłej atmosferze, warto zadbać także o otoczenie miejsca pracy. Niech na ścianie znajdzie się miejsce na ulubiony obraz lub grafikę. Na blacie natomiast postaw doniczkę z żywą rośliną – kwiaty pozytywnie wpływają na dobre samopoczucie i zdrowie, gdyż produkują tlen i jonizują powietrze. Dobrym pomysłem, który sprzyja kreatywności, jest zawieszenie nad biurkiem tablicy inspiracji – przyczepisz do niej kartki, kalendarze, hasła motywacyjne i ulubione zdjęcia.

Na rynku istnieje wiele rozwiązań, które możesz wykorzystać do tego celu – od klasycznych tablic korkowych, po farbę tablicowo – magnetyczną. Nie trzymaj też zbyt dużej ilości przedmiotów na blacie – nic tak nie potrafi skutecznie nas rozpraszać, jak panujący wokół bałagan. Zadbaj wiec o odpowiednią ilość pojemników, koszy, segregatorów i przegródek, w których schowasz dokumenty i wszystkie akcesoria biurowe. Jeśli chodzi o kolory, które najlepiej sprzyjają koncentracji i likwidują napięcia, są to zieleń, szarość oraz biel. Ta ostatnia działa uspokajająco i pozwala zebrać myśli. Te drobne elementy sprawią, że twoje stanowisko pracy będzie nie tylko przyjazne, ale i inspirujące. 

Jedną z głównych zalet domowego biura jest możliwość stworzenia miejsca idealnie dopasowanego do naszych potrzeb i charakteru, co nie zawsze jest możliwe w przypadku pracy w biurze. Wybór biurka, liczby szuflad, schowków, przyborników, zależy tylko i wyłącznie od nas. – mówi Ewelina Wójcik, dyrektor d.s. marketingu Meble Wójcik. Pracując w domu, pamiętajmy jednak o jeszcze jednej bardzo ważnej kwestii – umiejętności znalezienia równowagi pomiędzy życiem prywatnym a zawodowym. Ustalmy sobie godziny pracy i konsekwentnie się ich trzymajmy. W dzisiejszych czasach zasada work-life-balance jest niezwykle istotna dla naszego zdrowia zarówno fizycznego jak i psychicznego.

WASZE KOMENTARZE (0)

DODAJ KOMENTARZ

POLECAMY W SERWISACH