Klauzula informacyjna

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd Publikator Sp. z o.o.

Prawdopodobnie nie zdajesz sobie nawet sprawy z korzyści płynących z regularnego wysypiania się oraz spania na odpowiednim łóżku. Odpowiednim czyli nie tylko pasującym do wnętrza, lecz także wygodnym, dzięki właściwie dobranemu materacowi. Fot. BRW

Zobacz galerię [4 zdjęć]

Prawdopodobnie nie zdajesz sobie nawet sprawy z korzyści płynących z regularnego wysypiania się oraz spania na odpowiednim łóżku. Odpowiednim czyli nie tylko pasującym do wnętrza, lecz także wygodnym, dzięki właściwie dobranemu materacowi. Fot. BRW
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
Autor: Rafał Konopka
25 maj 2016 12:14

Śpij zdrowo i wygodnie w sypialni w skandynawskim stylu!

Człowiek przesypia średnio 1/3 swojego życia, warto zatem spędzać ten czas we wnętrzu zapewniającym zdrowy sen w każdym wymiarze. Sypialnie urządzone w stylu skandynawskim idealnie wpisują się w komfortowy schemat wnętrza stworzonego do odpoczynku.

Przestrzeń, jasne kolory, okna zapewniające naturalne dzienne światło i wygodne łóżko – oto kwintesencja przytulnej sypialni, w której każdego dnia chce się budzić i zasypiać. Specjaliści marki Black Red White przygotowali dla Ciebie kilka pomysłów na aranżację wygodnej sypialni inspirowanej stylem Skandynawii.

Białe meble – serce i dusza minimalistycznego wnętrza

Minimalistyczny styl skandynawski to przede wszystkim ponadczasowa biel. Warto pamiętać, że wybór tego koloru pomaga optycznie powiększyć i rozjaśnić wnętrze, dzięki czemu to doskonały wybór również dla małych i ciemnych pomieszczeń, takich jak przedpokój. W sypialni z kolei biel sprawdza się znakomicie również z innego powodu. Barwa śniegu uspokaja, dodaje lekkości oraz świeżości, dzięki czemu Ty czujesz się lepiej, a Twój sen jest dużo spokojniejszy.
Zaletą białych mebli jest to, że nawet ich masywna forma wygląda na dużo subtelniejszą i nie przytłacza wnętrza. Dodatkowo takie wyposażenie pokoju łatwo zestawić z dowolnym kolorem ścian bądź dodatków. Zyskujesz w ten sposób możliwość częstych metamorfoz domowej sypialni.

Łóżko – centralny punkt sypialni
Łóżko dzieli się na dwie części składowe: ramę oraz materac. Pierwsza z nich odpowiada głównie za estetykę, druga – za wygodę oraz zdrowie jego użytkownika. Rama łóżka powinna być dość głęboka. Dzięki temu zapewnisz stabilność swojego materaca, a także zyskasz miejsce na zagłówek, o który oprzesz się podczas wieczornej lektury. Warto zadbać, by w konstrukcji były również zaplanowane szuflady – pomogą one w utrzymaniu porządku i umożliwią schowanie zapasowej pościeli, ręczników lub rzadziej używanych książek. Przykładem jest tu łóżko z kolekcji Toulouse dostępne w ofercie Black Red White.

Jeśli zaś chodzi o materac, to przed zakupem odpowiedz sobie na dwa ważne pytania:
1. W jakiej pozycji śpię najczęściej?
Jeśli na plecach – wybierz twardy materac, który zapewni odpowiednie podparcie kręgosłupa. Propozycją godną rozważenia jest np. materac sprężynowy z warstwą kokosu Ceres Clima+. Jeśli wolisz leżeć na boku – miękki materac będzie lepszym rozwiązaniem.
2. Ile ważę?
Wybór materaca w dużej mierze zależy też od Twojej wagi – im jest ona większa, tym materac powinien być twardszy.

Sprawdź też, ile stref twardości ma wybrany przez Ciebie materac. Najlepiej, by miał ich siedem i zapewniał podparcie głowy, szyi, bioder, lędźwi, ud, łydek oraz stóp.
Chcesz dowiedzieć się więcej na temat wyboru materaca? Szczegółowe informacje znajdziesz tutaj.

Kolekcje mebli i wnętrza inspirowane Skandynawią
Jeśli planujesz urządzić sypialnię w klimacie skandynawskiego minimalizmu, przedstawiamy Ci kilka wskazówek, o których należy pamiętać: jasne – białe bądź beżowe – kolory, dekoracyjny umiar zgodnie z zasadą – mniej znaczy więcej, drewniane meble oraz dodatki, miękkie tekstylia.

Aby nadać wnętrzu bardziej osobisty charakter, możesz także zdecydować się na proste ramki do zdjęć – drewniane lub czarne. Dzięki temu pokój będzie dużo przytulniejszy. Ciekawym rozwiązaniem aranżacyjnym jest również stworzenie ściany z bielonych kamieni – ich faktura i nieregularne kształty sprawiają, że całość wyda się dużo bardziej dynamiczna.
W skandynawskich wnętrzach doskonale wyglądają także kolory pastelowe, czyli niekwestionowany hit tego sezonu. Delikatny róż, dziecięcy błękit, soczysta brzoskwinia oraz przydymiona szarość – wykorzystaj je w aranżacji, a stanie się ona bardzo nowoczesna, ciepła i przyjemna dla oka.

Dlaczego warto zdrowo spać?
Długi (min. 8 godzin) i nieprzerwany odpoczynek nocny sprawia, że organizm spowalnia pracę po męczącym dniu, mózg wypoczywa po wytężonej pracy, komórki się regenerują, a do krwi zostają wypuszczone hormony odpowiadające za funkcjonowanie wszystkich narządów. Wysypianie się to także sposób na wzmocnienie układu odpornościowego, który będąc w pełni sił, lepiej radzi sobie z przeziębieniami oraz infekcjami.
Pamiętaj też, by rano nie ulegać pokusie wygodnego łóżka i stawać na nogi od razu po pierwszym budziku – dzięki temu wbrew pozorom lepiej oraz energiczniej rozpoczniesz nowy dzień! Łóżko poczeka na wieczór, gdy leżąc na idealnie dopasowanym materacu, zaczniesz zapadać w sen.

WASZE KOMENTARZE (0)

DODAJ KOMENTARZ

POLECAMY W SERWISACH