Klauzula informacyjna

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd Publikator Sp. z o.o.

Zielone smoothie. Przepis na pyszny koktajl z młodym jęczmieniem!

Autor: Redakcja Dobrzemieszkaj.pl
24 sie 2020 10:56

Polecamy owocowe smoothie na bazie wody i z dodatkiem młodego jęczmienia. Taki koktajl jest nie tylko pyszny. Stanowi też witaminową bombę.

Składniki (2-3 porcje):

⁃ 2 banany (dojrzałe),

⁃ 2 kiwi (dojrzałe),

⁃ 1/2 litra wody Mama i ja,

⁃ 2 łyżki młodego jęczmienia w proszku,

⁃ 1 grejpfrut (np. zielony).

Przygotowanie:

1. Obrane banany i kiwi kroimy na kawałki i przekładamy do misy miksera/blendera.

2. Wyciskamy sok z grejpfruta i dolewamy do pokrojonych owoców.

3. Do miski dolewamy wodę i wsypujemy jęczmień.

4. Całość miksujemy aż do momentu uzyskania jednolitej konsystencji.

5. Najlepiej spożyć od razu po przygotowaniu.

Źródło: woda źródlana Mama i ja

Komentarze

Zaloguj się

Zobacz także