PARTNER PORTALU
Zielone smoothie. Przepis na pyszny koktajl z młodym jęczmieniem!

Zielone smoothie. Przepis na pyszny koktajl z młodym jęczmieniem!

Autor: Redakcja Dobrzemieszkaj.pl
24 sie 2020 10:56

Polecamy owocowe smoothie na bazie wody i z dodatkiem młodego jęczmienia. Taki koktajl jest nie tylko pyszny. Stanowi też witaminową bombę.

Składniki (2-3 porcje):

⁃ 2 banany (dojrzałe),

⁃ 2 kiwi (dojrzałe),

⁃ 1/2 litra wody Mama i ja,

⁃ 2 łyżki młodego jęczmienia w proszku,

⁃ 1 grejpfrut (np. zielony).

Przygotowanie:

1. Obrane banany i kiwi kroimy na kawałki i przekładamy do misy miksera/blendera.

2. Wyciskamy sok z grejpfruta i dolewamy do pokrojonych owoców.

3. Do miski dolewamy wodę i wsypujemy jęczmień.

4. Całość miksujemy aż do momentu uzyskania jednolitej konsystencji.

5. Najlepiej spożyć od razu po przygotowaniu.

Źródło: woda źródlana Mama i ja

Komentarze

Zaloguj się

Zobacz także