Klauzula informacyjna

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd Publikator Sp. z o.o.

Jak poprawić jakość życia alergika w domu?

Autor: Redakcja Dobrzemieszkaj.pl
08 cze 2020 09:16

Sezon alergiczny trwa, co oznacza, że wielu z nas przeżywa teraz najtrudniejszy czas w roku. Czy można sobie jakoś pomóc?

Ciężko jest funkcjonować, gdy z nosa cieknie ciurkiem, zaczerwienione oczy łzawią bez przerwy, a uciążliwa piekąca pokrzywka skutecznie utrudnia skupienie się na czymkolwiek innym niż drapanie. Co zrobić, by tego uniknąć? Jak złagodzić objawy alergii?

Najlepsze na alergię w domu - częste sprzątanie

Jedynym sposobem na uniknięcie objawów alergii jest unikanie wywołujących je alergenów. Brzmi banalnie, w rzeczywistości jednak jest niemal niemożliwe do osiągnięcia. Warto postarać się, by zminimalizować ryzyko kontaktu z uczulającymi substancjami.

Pierwszym i najważniejszym krokiem jest bezwzględne utrzymanie porządku w domu. Częste odkurzanie odkurzaczem z filtrem HEPA, mycie podłóg na mokro, przecieranie kurzy wilgotną szmatką oraz pranie pościeli i zasłon jest konieczne, jeśli zmagamy się z alergią na roztocza kurzu domowego. Dobrym pomysłem będzie również usunięcie wszystkich dywanów, firanek i tym podobnych rzeczy, na których łatwo zbiera się kurz. Najlepiej, jeśli na wierzchu nie pozostawimy żadnych drobnych rzeczy oraz ograniczymy ilość dekoracji i obrazów wiszących na ścianach.
Warto również utrzymać niską wilgotność powietrza, a także pozbyć się roślin czy akwariów, które mogą ją podnosić, a przez to przyczyniać się do rozwoju pleśni i grzybów.

Oczyszczacze powietrza - dobry pomysł na walkę z alergenami

W walce z alergenami przyda się także oczyszczacz powietrza, np. Philips Dual Scan AC3858, który posiada rekomendację Polskiego Towarzystwa Alergologicznego. Eksperci PTA docenili wpływ oczyszczaczy powietrza Philips na jakość powietrza w pomieszczeniach, w których są stosowane. Osiągana redukcja zanieczyszczeń jest istotna i w związku z tym może powodować złagodzenie objawów alergii wziewnych u osób przebywających w tych pomieszczeniach.

U osób cierpiących na alergię pyłkową, które używały oczyszczaczy powietrza Philips, także ECARF stwierdził zmniejszenie objawów, takich jak: kichanie, łzawienie, zaczerwienienie oczu, świąd nosa, świąd skóry i katar. Wszystkie modele oczyszczaczy Philips bazują na naturalnych metodach oczyszczania, a przy tym skutecznie usuwają 99,97% cząsteczek wielkości od 0,003 um,
w tym pyłki, alergeny roztocza kurzu domowego, sierść zwierząt domowych, zarodki pleśni, wirusy i bakterie, PM10  i PM2,5. Urządzenia mają również specjalnie opracowane tryby automatyczne, w tym wyjątkowo czuły tryb antyalergenowy zaprojektowany z myślą o najskuteczniejszym usuwaniu typowych alergenów. Gwarantuje to oddychanie zdrowszym powietrzem nawet
w newralgicznym dla alergików okresie pylenia.  

Pylący problem

W okresie wiosenno-letnim największą zmorą alergików są pyłki. O ile w domu jesteśmy
w stanie sobie poradzić z ich obecnością przy pomocy oczyszczacza powietrza, o tyle na zewnątrz wciąż jesteśmy narażeni na ich wzmożone działanie.

Jeśli nie mamy konieczności, nie powinniśmy opuszczać mieszkania w suche, słoneczne
i wietrzne dni. Wówczas pyłki najbardziej uprzykrzają funkcjonowanie, dlatego gdy tylko mamy taką możliwość, najlepiej wychodzić na zewnątrz po deszczu, kiedy jest wysoka wilgotność powietrza i nie wieje wiatr - pylenie jest mniej odczuwalne. Na okres wiosenno-letni warto również zrezygnować ze zbyt intensywnego wysiłku fizycznego. Wzmożona aktywność podnosi poziom histaminy i może nasilać reakcje alergiczne.

Zwierzę dla alergika?

Jeśli kochamy zwierzęta, ciężko nam wyobrazić sobie życie bez nich. Niestety, gdy jesteśmy alergikami, lepiej zrezygnować z posiadania futrzaka w domu. Oczywiście, gdy już mamy ukochanego pupila, oddanie go do adopcji ze względu na alergię to ostateczność. Dzięki utrzymaniu odpowiedniej higieny, myciu rąk po każdym głaskaniu, częstemu czesaniu i kąpaniu zwierzaka, mamy szansę uniknąć nieprzyjemnych objawów.

Jednak jeśli nie mamy zwierząt, a borykamy się z alergią na sierść kota lub psa, lepiej odpuścić sobie adopcję czy kupno domowego pupila. Wbrew powszechnym opiniom, nie istnieją rasy, które zupełnie nie uczulają – alergen znajduje się nie tylko w sierści, ale również w ślinie zwierząt Oznacza to, że zwierzęta bez sierści także mogą powodować silną reakcję alergiczną.

 

Komentarze

Zaloguj się

Zobacz także